Opskrift på grøntsagsomeletmuffins til barn

  • Du är välkommen att anpassa gröntsagerne baserat på ditt barns præferencer.
  • För att göra muffinsene extra luftige kan du tilsätta en sjat mjölk eller fløde til æggeblandningen.
  • Sørg för att hakke grøntsagerne fint, så de er jævnt gennemstegte.

Erfarenhetsmässig fördel:

  • Äg ger protein av hög kvalitet och essentiell vitaminer.
  • Gröntsager tillfører fiber, vitaminer och mineraler.
  • Ost ger extra kalcium och protein.

Kostnadsinformation:

  • Vegetarisk:   Denna uppskrift är vegetarisk.
  • Mælkefri:   Den kan göras mjölkefri ved att använda en mjölkfri ostestatning.

Bevarande:

  • Køling:   Beställ alla andra i en kylskåp i op till 3 dagar.
  • Frysning:   Disse muffins kan fryses. Opbevares i en frysepose i op til 1 månad. Genopvarm i användningen eller ovnen inom servering.