Opskrift på grøntsagsomeletmuffins til barn

Ingredienser:  6 store æg (givare protein och hjälper med att binda det hela tillsammans)

Grönsager:

1 liten lök, fint paket

1 grön chili, finthakket (valfrit för en mildare smak)

1 liten gulerod, fint haket

1/2 kop majs

Valgfrit: hakkede peberfrugter, broccolibuketter, cherrytomater

2 spiseskefulde korianderblade, hakket (erstat med persille eller purløg, om det föredrar)

1/2 kop revet mozzarellaost (kan använda cheddar eller en annan typ revet ost)

Krydderier:

Salt efter smak

Sortera peber efter smag

Instruktörer: