Opskrift på grøntsagsomeletmuffins til barn

Förvärmningsugn:

  1. Förvärm ugnen till 180 °C (350 °F).
  2. Smør en muffinform med eller beklæd med muffinforme.

Förbjudna grönsaker:

Hak løg, grön chili (hvis du använder det), gulerod och alla andra gröntsager, du tillsättare, fint.

Bland æggene:  I en stor skål slås de 6 æg ud og piskes godt.

Tilsæt de finthakkede grøntsager, majs och hakkede korianderblade til æggene.

Smag till med salt och sort peber.

Bland den revne mozzarellaost i.

Fyllda muffinformar:

  1. Hæld ægge- och grøntsagsblandningen i den förberedda muffinformen, och fyll varje form cirka 3/4 op.

Bage:

  1. Bag i ovnen i 20-25 minuter, eller tills muffinsene är gyldenbrune och har fått en stiv yta.

Tjene:

  1. Lad muffinsene køle lidt af, inden de tages ud af formen.
  2. Serveras varmt och nyt!

Serveringsförslag:

  • Server dessa omeletmuffins med en sida av frisk frukt för en komplett frukost.
  • De är också et godt tillägg til madpakken eller kan njuta av en sund snack.

Madlavningstips: