Morgon Ingefära Citron Morgon Tonic
Ingredienser
2,4 dl varmt vatten (ej kokande, för att bevara näringsämnena)
1/2 färsk citron (juice pressad)
2,5 cm färsk ingefära (skalad och riven eller skivad)
2,4 dl cayennepeppar (valfritt, för lite krydda)
2,4 tsk rå honung eller en skvätt stevia (valfritt för sötma)
Instruktioner
Förbered ingefäran: Lägg den skivade eller rivna ingefäran i en mugg.
Bruk: Häll det varma vattnet över ingefäran och låt det dra i cirka 3 till 5 minuter för att dra fram smaken och de naturliga oljorna.
Tillsätt citrusfrukter: Pressa den färska citronsaften i muggen. Rör om väl.
Valfri kryddblandning: Om du gillar lite krydda kan du tillsätta en liten nypa cayennepeppar. Om du föredrar det lite sött, rör i ditt favoritsötningsmedel.
