đ„ Medelhavssallad med potatis och tonfisk â frĂ€sch, fĂ€rgstark och full av sommarkĂ€nsla
Det finns sallader som inte bara mÀttar, utan ocksÄ ger en kÀnsla av sol, hav och enkel glÀdje. Den hÀr medelhavsinspirerade potatis- och tonfisksalladen Àr en sÄdan rÀtt.
Den Àr perfekt för varma dagar, picknick i parken, familjemiddagar eller som en lÀtt men nÀringsrik lunch. Kombinationen av mjuk potatis, proteinrik tonfisk, Àgg och oliver skapar en smak som kÀnns bÄde rustik och elegant pÄ samma gÄng.
En rÀtt som pÄminner om enkla mÄltider vid havet, dÀr maten fÄr vara bÄde Àrlig och god.
đœïž Portioner
4 personer
â±ïž Tid
Förberedelse: 10 minuter
Tillagning: 20 minuter
Total tid: 30 minuter
đ§ Ingredienser
4 medelstora potatisar
2 burkar tonfisk i olivolja (avrunnen)
2 Àgg
2 tomater eller körsbÀrstomater
100 g gröna oliver utan kÀrnor
Olivolja extra virgin (ca 3 msk)
1 msk vitvinsvinÀger eller citronjuice (valfritt)
Salt efter smak
Svartpeppar efter smak
đ©âđł SĂ„ hĂ€r gör du steg för steg:
Den godaste pannan nÄgonsin, kyckling- och svamppanna pÄ 15 minuter
Naturligt kollagen! Vid 50 Ärs Älder försvann alla rynkor pÄ bara 10 minuter.
Om du blandar ingefÀra med kryddnejlika, Àr detta vad som kan hÀnda med din kropp
Recept pÄ ananaslemonad En uppfriskande sommardryck som Àr en total publikfavorit! Ingredienser: 2,4 dl Country Time Lemonade Mix 7,5 dl kallt vatten 1 burk (113 g) kall ananasjuice (helst 100 % juice) Receptet först (c.o.m.m.e.n.t.).
IngefÀravatten: Den hÀlsosammaste drycken för att brÀnna fett pÄ mage, nacke, armar, rygg och lÄr!
KaffekrÀm pÄ 2 minuter, bara 3 ingredienser, full av smak, du kommer att Àlska den direkt
