detta ingefärste!
2-3 cm färsk ingefära (skalad och skivad)
2 koppar vatten
Saft från ½ citron (valfritt, för extra rengörande kraft)
1 tsk honung (valfritt, för sötma)
Instruktioner:
Koka upp vatten.
Tillsätt ingefärsskivorna och låt sjuda i 10 minuter.
Sila ner i en kopp.
Tillsätt citronsaft och honung efter behov.
Drick varmt, helst på morgonen på tom mage.
Fördelar du kan märka
Lättare matsmältning och mindre uppblåsthet
Mer energi under dagen
Minskad ledvärk och stelhet
Starkare immunförsvar och snabbare avgiftning
En ungdomlig, uppfriskad känsla både inifrån och ut
Slutligen:
