Detaljerat recept på Golden Milk

Denna varma, lindrande dryck är perfekt för alla tider på dygnet och är utformad för att maximera absorptionen av gurkmejans välgörande egenskaper.

Ingredienser:

1 ½ koppar osötad mandelmjölk (eller valfri mjölk) 🥛

1 tsk malet gurkmejapulver 🧡

¼ tsk malen ingefära eller en liten bit färsk ingefära, riven 🫚

¼ tsk malen kanel 🍂

1 nypa svartpeppar (viktigt för gurkmejaabsorption!) 🧂

1 msk kokosolja eller gräsbetande smör 🥥

Sötningsmedel efter smak: 1-2 droppar flytande stevia eller en sockerfri sirap (valfritt) ✨

🥣 Tillagningssteg
Kombinera ingredienserna: ➡️ Häll mjölk i en liten kastrull på medel-låg värme. Tillsätt gurkmeja, ingefära, kanel och svartpeppar.