Ananas- och ingefärashots – Jag har inte varit sjuk på 35 år, min syn är klar, mitt sinne är klart, mitt blodtryck är normalt. Endast artiga medlemmar tackar. Fullständigt recept i den första kommentaren.
Hälsofördelarna med att göra ananas- och ingefärashots
Det är viktigare än någonsin att stärka ditt immunförsvar under förkylnings- och influensasäsongen. En ananas- och ingefärashot skulle vara det perfekta komplementet. De enkla men kraftfulla ingredienserna i denna rätt gör den till en skattkammare av hälsosam mat. Denna färgglada och hälsosamma shot kan göras på bara några minuter och är ett utmärkt sätt att upprätthålla god hälsa.
Det som behövs:
Jätte-ingefära
Kokos- och ananas
Lime
Först och främst:
Samla dina material: Börja med att förbereda färsk ingefära, ananas och lime genom att skala och skiva dem. Dessa ingredienser är som mest smakrika och näringsrika när de är färska.
Juicextraktion:
För att extrahera juicen från ingefäran, ananasen och limen kan du använda en juicepress. Lägg helt enkelt ingredienserna i maskinen.
Oroa dig inte om du inte har en juicepress. Ett alternativ är att använda en höghastighetsmixer för att kombinera alla komponenter; en finmaskig sil kan användas för att filtrera blandningen. Du kan ta bort eventuella fiberrester och göra en juice som är tillräckligt slät för att konsumeras på detta sätt.
För att servera, mät upp 1/3 kopp av blandningen i varje liten behållare och häll i den extraherade juicen. För en krispig och energisk start på dagen konsumeras dessa shots bäst omedelbart.
Vad gör Ananas-Ingefära-shots speciella?
