Vissa säger att vitlök och oregano är livsförändrande, och många läkare föredrar att inte nämna det. Jag ger dig receptet om du säger "hej" eller "jag vill ha det".

Men du behöver inte resa till andra sidan jorden för att dra nytta av denna visdom. Gå bara till köket och vispa ihop ett av dessa enkla recept som är utformade för att integrera kraften i ingefära och kryddnejlikor i ditt dagliga liv.