1 bit färsk ingefära (hackad)
1 tesked gurkmeja (eller färsk)
3-4 vitlöksklyftor
2 vitlöksklyftor
2 koppar vatten
Så här gör du:
Koka upp vattnet
Tillsätt alla ingredienser
Låt det sjuda i 10-15 minuter
Ställ drycken och låt den svalna lite
Drick varm
👉 Tips: Du kan tillsätta lite honung eller citron för bättre smak.
Viktig information
Drick med måtta (1 kopp om dagen räcker)
Undvik om du är gravid eller ammar
Rådfråga din läkare om du har några medicinska tillstånd
Detta ersätter inte medicinsk behandling
Sammanfattning
Denna naturliga dryck med ingefära, gurkmeja, vitlök och kryddnejlikor är ett enkelt sätt att stödja din hälsa på ett naturligt sätt. Med sina många näringsämnen och aktiva substanser kan den bidra till bättre välbefinnande när den används regelbundet och på ett balanserat sätt.
