đŸ”„ “Denna soppa förĂ€ndrade min kropp pĂ„ 7 dagar
” – enkel, mĂ€ttande och full av naturlig kraft

adminon

 

 

Ingredienser:

  • 1 tomat, tĂ€rnad
  • 2 morötter, skivade
  • 1 lök, hackad
  • 1 knippe selleri
  • 150 g gröna bönor
  • 1 kĂ„l, strimlad
  • 3 kvistar persilja
  • 1 tsk curry
  • Salt & peppar

đŸ‘©â€đŸł SĂ„ lagar du soppan:

LĂ€gg alla ingredienser i en stor kastrull.

TĂ€ck med vatten.

Koka upp.

Rör om och lÄt koka i cirka 10 minuter.

SÀnk vÀrmen


och lÄt sjuda tills allt blir mjukt.

👉 Doften? Helt fantastisk 😋

đŸ”„ 7-dagars sopprutin (som mĂ„nga pratar om)

Den hÀr planen Àr enkel men effektiv:

đŸ—“ïž Dag 1:

Frukt (förutom bananer) + soppa

đŸ—“ïž Dag 2:

Grönsaker (inte potatis/majs) + soppa

đŸ—“ïž Dag 3:

Frukt + grönsaker + soppa

đŸ—“ïž Dag 4:

Endast soppa

đŸ—“ïž Dag 5:

Soppa + kalkon eller fisk

đŸ—“ïž Dag 6:

Soppa + kött + frukt

đŸ—“ïž Dag 7:

Soppa + grönsaker + brunt ris

💚 Vad mĂ„nga upplever:

«« FöregÄende NÀsta »»