SkÀr citronen i skivor. För en mer intensiv smak kan du lÄta skalet vara kvar, eftersom det ocksÄ innehÄller naturliga aromer.
LÀgg citron och vitlök i en kanna med cirka en liter vatten.
StÀll blandningen i kylskÄp och lÄt den dra över natten sÄ att smakerna hinner utvecklas lÄngsamt.
NÀsta morgon silar du vÀtskan och hÀller upp ett glas.
Drycken kan drickas kall eller rumstempererad beroende pÄ vad du föredrar.
đż En morgonrutin för balans
MĂ„nga vĂ€ljer att dricka ett glas pĂ„ fastande mage för att starta dagen pĂ„ ett frĂ€scht sĂ€tt. Det blir en liten stund av lugn innan dagen börjar â en enkel vana som kan ge kĂ€nslan av renhet och nystart.
Vissa gillar att tillsÀtta en liten sked honung för en mjukare smak, sÀrskilt om man inte Àr van vid vitlökens kraftigare ton.
