🌿✨ Kvällsdrycker för bättre sömn och naturligt välbefinnande – ingefära, lugn och inre balans ✨🌿

Häll varmt vatten över ingefära och gurkmeja.
Tillsätt svartpeppar och låt dra i 5–7 minuter.
Sila, tillsätt citron och honung, rör om och njut varm 🌿

🌼 RECEPT 2: LUGNANDE KAMOMILL- & INGAFÄRATE

🧾 Ingredienser:
2,5 dl kamomillte
1 skiva färsk ingefära
1 kvist mynta
½ tsk fänkålsfrön

👩‍🍳 Gör så här:
Låt allt dra i det varma kamomillteet i 5–7 minuter.
Sila och drick långsamt… gärna i tystnad, innan sömn 🌙

💛 EN LITEN KVÄLLSRITUAL FÖR DIG SJÄLV: